LES BIENFAITS du TRAMPOLINE

Une histoire de NASA et de rebonds...

La NASA estime que "l'exercice de rebond est la forme d'exercice la plus efficace jamais conçue par l'homme".

Le trampoline est un entrainement à faible impact qui tonifie les muscles et améliore la coordination. C'est mieux que courir et le plaisir est 2 fois plus grand.

Explication : Le principal inconvénient du jogging est le stress physique exercé sur les membres inférieurs et les pieds. L'utilisation du trampoline absorbe jusqu'à 80% des contraintes de vos articulations portantes.

 

Selon NASA, une session de 10 minutes de trampoline

est 68% plus efficace qu'une demi-heure de course.

Les avantages spécifiques du trampoline en 7 points :

1

Il stimule votre métabolisme

 

2

Il augmente la capacité en oxygène

 

3

Il améliore votre sens de l'équilibre

 

4

Il augmente la circulation d'oxygène dans les tissus

 

5

Il renforce votre coeur

 

6

Il augmente l'énergie et le sens de la vitalité

7

Il raffermit et tonifie vos muscles 

147, Avenue François Mitterrand

65600 Séméac, France
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